Bewältigen der Angst durch individuelles Training – auch im Simulator!
Die Psychotherapie basiert in erster Linie auf kognitiv-verhaltenstherapeutischen Methoden und umfasst eine genaue Diagnostik und Problemanalyse. Die flexible Anpassung der Psychotherapie an die Anliegen der Patienten hat einen hohen Stellenwert.
Patient und Therapeut verständigen sich am Beginn der Psychotherapie über deren Ziele. Einzelne Therapiebausteine können hierbei u.a. die Analyse problematischer Denkmuster, konkrete Verhaltensübungen und die Beeinflussung körperlicher Prozesse (z. B. durch gezielte Entspannungstechniken) sein.
Als eine wichtige Komponente bei der Therapie von Phobien ist eine aktive Auseinandersetzung mit den phobischen Situationen notwendig.
Hier werden bei Bedarf auch Simulationen der phobischen Situation in den Therapieablauf eingebaut. Dadurch kann die Bewältigung dieser Situationen direkt in der Therapiesitzung und in den Therapieräumen geübt werden.
Ziel ist es, dass die Betroffenen nach individueller Vorbereitung die Situationen auch im Alltag bewältigen können und die Erfahrung machen, dass Sie gut mit der Angst umgehen können und die befürchteten Konsequenzen nicht eintreten.
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