Forschungsprojekte
Ups and Downs at Work
Wie verändern sich das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit über den Menstruationszyklus?
Um diese Frage zu beantworten, befragten wir berufstätige Frauen über einen Menstruationszyklus hinweg jeden Abend mithilfe kurzer Online-Fragebögen. Diese Fragebögen enthielten Fragen zu erlebten Arbeitsanforderungen (z.B. Zeitdruck), zum Wohlbefinden (z.B. Stimmung), zur Arbeitsleistung und zur Erholung (z.B. Entspannung) sowie eine kurze Aufgabe.
Teilnahmevoraussetzungen:
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Mindestalter: 18 Jahre
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Berufstätigkeit (mindestens 20 Stunden pro Woche)
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Zykluslänge: 21-37 Tage
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Bereitschaft zur täglichen Messung der morgendlichen Körpertemperatur zur Zyklusbeobachtung
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Keine Nutzung hormoneller Verhütungsmittel
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Keine diagnostizierte Menstruationserkrankung oder psychische Vorerkrankung
Benefits bei Teilnahme:
Auf Wunsch erhielten Teilnehmende ihr individuelles Wohlbefindensprofil mit spannenden Einblicken in ihre Zyklusphasen.
Studierende der Universität Würzburg konnten für ihre Teilnahme bis zu 4 Versuchspersonenstunden erhalten.
Teilnahmelink: Die Datenerhebung wurde im Mai 2026 abgeschlossen. Die Daten werden aktuell ausgewertet.
Projektleitung: Johanna Perzl, M.Sc.
HOCH DIE HÄNDE, WOCHENENDE!
Was erleichtert bzw. erschwert die Erholung in der arbeitsfreien Zeit?
Um diese Frage zu beantworten, befragten wir Berufstätige über 4 Wochen hinweg freitags und sonntags mithilfe kurzer Online-Frageboögen. Diese Fragebögen enthielten Fragen zu erlebten und erwarteten Arbeitsanforderungen (z.B. Zeitdruck), zum Wohlbefinden (z.B. Stimmung) und zur Erholung (z.B. Entspannung).
Teilnahmevoraussetzungen:
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Mindestalter: 18 Jahre
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Berufstätigkeit (mindestens 20 Stunden pro Woche)
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Tägliche Arbeit von Montag bis Freitag
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Kein Urlaub während des gewählten Befragungszeitraums
Benefits bei Teilnahme:
Mindestens jede/r 20. Teilnehmende gewann einen Geldgewinn im Wert von jeweils 50€. Die Gewinnchance war abhängig von der Anzahl ausgefüllter Fragebögen.
Teilnahmelink: Die Datenerhebung wurde im März 2026 abgeschlossen. Die Daten werden aktuell ausgewertet.
Projektleitung: Johanna Perzl, M.Sc.
Der Schlüssel zum beruflichen Erfolg
Welchen Beitrag leistet Me-Time am Morgen zum Wohlbefinden und zur Leistungsfähigkeit von Beschäftigten?
Um diese Frage zu beantworten, befragten wir Berufstätige über zwei Wochen hinweg drei Mal täglich an Arbeitstagen mithilfe kurzer Online-Fragebögen (vor der Arbeit, zu Beginn der Mittagspause, nach der Arbeit). Diese Fragebögen enthielten Fragen zu erlebten Arbeitsanforderungen (z.B. Zeitdruck), zum Wohlbefinden (z.B. Stimmung), zur Arbeitsleistung und zur Erholung (z.B. Me-Time am Morgen). Zudem sollten zwei kurze Aufgaben bearbeitet werden.
Teilnahmevoraussetzungen:
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Mindestalter: 18 Jahre
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Berufstätigkeit (an min. 3 Tagen pro Woche für jeweils min. 6 Stunden)
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Keine Nachtschicht
Benefits bei Teilnahme:
Mindestens jede/r 20. Teilnehmende gewann einen Geldgewinn im Wert von jeweils 25€. Alternativ konnten Studierende der Universität Würzburg 3,5 Versuchspersonenstunden erhalten.
Auf Wunsch erhielten Teilnehmende eine individuelle Rückmeldung zu ihrer Erholung und ihren Strategien zur Emotionsregulation.
Teilnahmelink: Die Datenerhebung wurde im November 2025 abgeschlossen. Die Daten werden aktuell ausgewertet.
Projektleitung: Johanna Perzl, M.Sc.
